Από την μία πλευρά της γέφυρας είναι ο παλιός μου εαυτός και από την άλλη ο νέος. Η γέφυρα είναι η διαδρομή με την γνώση που χρειάστηκε για την μετάβαση. Ένα πέρασμα από το παλιό στο νέο. Μια νέα πραγματικότητα με περισσότερη συνειδητότητα στο ΤΏΡΑ. Δεν κόβω δεσμούς με την αλήθεια μου, φτιάχνω περάσματα προς το μέλλον. Οι γέφυρες είναι μια δομή ασφάλειας προς την αλλαγή .
Να συστηθώ
Ονομάζομαι Λουκία Κοτσιμπού. Ακόμα ένας άνθρωπος με πολλά διαφορετικά βιώματα. Αγαπώ τον Προγραμματισμό και ξεκίνησα με προγραμματισμό στην Πληροφορική και Δημιουργία Ιστοσελίδων (Web Developing). Πάντα μου άρεσε να προσπαθώ να αποκωδικοποιώ συμπεριφορές. Αυτό με οδήγησε Νευρογλωσσικό Προγραμματισμό (NLP – Neuro Linguistics Programming) και στην ανάγνωση της γλώσσας του σώματος (Micro Expressions & Body Language).
Το ταξίδι αυτό με έφερε τελικά στις Τεχνικές Συγχρονισμού Πολλαπλών Εγκεφάλων (mBit – multiple Brain integration techniques). Μέσα από αυτές τις εκπαιδεύσεις, ανακάλυψα έναν νέο κόσμο, που υπήρχε πάντα, αλλά μέχρι τότε δεν μου ήταν ορατός.
Αυτό ακριβώς θέλω να μοιραστώ μαζί σας, οπτικές και γνώσεις που μπορεί να απαλύνουν κάτι μέσα σας. Στο άμεσο μέλλον, θα είμαι δίπλα σας και επίσημα, προσφέροντας εξειδικευμένες υπηρεσίες NLP και mBIT Coaching για να κάνουμε μαζί το δικό σας εσωτερικό reset.
Πως γεννήθηκε ο τίτλος της σελίδας
Ο Τίτλος έχει βιωματικό χαρακτήρα. Γεννήθηκε από την 15ετή δύσκολη χρονική περίοδο της ζωής μου η οποία με κινητοποίησε να αλλάξω τρόπο ζωής. Τα προσωπικά μου και τα επαγγελματικά είχαν καταστραφεί. Έχοντας πολλές δυσκολίες και αποτυχίες καταγεγραμμένες να με βαραίνουν έκανα μια μεγάλη παύση σε ότι συνέβαινε και αποφάσισα να δω γιατί είχα περάσει όλα αυτά τα δύσκολα βιώματα που με έκαναν να νιώθω καθημερινό στρες.
Η σελίδα είναι ένας τρόπος να εκφράσω πως υπάρχει ελπίδα στις δυσκολίες μας και υπάρχει γνώση τώρα πια, που αν χρησιμοποιήσουμε μπορεί να μας δώσει διεξόδους. Επιπλέον είναι ένα μέσο γνωριμίας μας.
Πιστεύω πω το στοίχημα στις δύσκολες καταστάσεις μας είναι να μπορέσουμε να δούμε το πρόβλημα από άλλη οπτική, ώστε να ακούσουμε πιθανές λύσεις και να μετακινηθούμε.
Κάντε εικόνα: Αν υποθέσουμε πως το πρόβλημά μας είναι μέσα σε ένα κύκλο, και εσύ κινείσαι σε μια ακτίνα έξω από αυτόν.
Σε ποια οπτική γωνία θα βρεις την πρώτη επιλογή που θα σου δίνει λύση;
Άκουσε αυτή την λύση και δράσε.
Και αν μετακινηθείς ακόμα πιο πέρα δες, τι άλλο υπάρχει εκεί που θα σε ξεκολλήσει από το αδιέξοδο του προβλήματος.
Αυτός ο τίτλος, κρύβει μέσα του έντονα συναισθήματα και τελικά ελπίδα με στόχο την αλλαγή. Της στιγμής, της μέρας, της Ζωή. Οι γέφυρες αυτές στα θεμέλιά τους έχουν πολλές και διαφορετικές εικόνες, ήχους και συναισθήματα. Έχουν όμως μόνο μια κατεύθυνση, αυτή της αλλαγής/αφύπνισης/μετάβασης.
Η απόφαση, αναλαμβάνοντας την ευθύνη
Οι αλλαγές έρχονται όταν πάρουμε την απόφαση πως θέλουμε να φύγουμε από αυτό που ζούμε. Όταν νιώσουμε πως θέλουμε να επιλέξουμε την ζωή μας.
Με ενδοσκόπηση και παρατήρηση όλα είναι εφικτά.
Ένα λάθος που για 15 χρόνια με έκανε να διψάω για γνώση. Να μάθω εμένα, τις συμπεριφορές μου, τις πληγές μου, τις δεξιότητές μου, το πως να με αγαπήσω. Να αγαπήσω εμένα και τα λάθη μου.
Ποια από τις δύο παραπάνω φράσεις σας κάνει; Ποιο θα θέλατε να υιοθετήσετε σε μια δική σας περίπτωση λάθους; Ποια οπτική σας “εξυπηρετεί”;
Ένα λάθος που στην αρχή ένιωθα πως με πήγε πολύ πίσω σε ότι θα μπορούσα να έχω φτιάξει, ενώ συγχρόνως με πήγαινε τόσο μπροστά, προς την καλύτερη εκδοχή του εαυτού μου. Πιστεύω πως οι δύσκολες καταστάσεις που περνάμε είναι ένα “ταρακούνημα”, “ξύπνημα” από κάτι που δεν μας αρμόζει προς κάτι διαφορετικό που θα Επιλέξουμε
Η αποδοχή του λάθους μας μπορεί να γίνει μια πύλη ανακαλύψεων στον πυρήνα της προγραμματισμένης μας προσωπικότητας. Είναι η εποχή που σου δείχνει πως έπρεπε να σκεφτείς, να νιώσεις και να πράξεις με διαφορετικό τρόπο. Τα λάθη μας κρύβουν εξαιρετική γνώση.
Προσωπικά, η ανάγκη που εξυπηρέτησα και έφτασα σε αυτή την κατάσταση, ήταν ένα μοτίβο που έμαθα από την οικογένεια.
Βεβαίως και μπορούμε να τα αλλάξουμε, όταν καταλάβουμε πως μια δράση, συμπεριφορά, σκέψη (δική μας εννοώ) είναι ένα υιοθετημένο μοτίβο τότε είμαστε συνειδητοί και μπορούμε να αλλάξουμε την μέχρι τώρα αντίδρασή μας σε μια που επιλέγουμε ως ενήλικες και που μας ταιριάζει περισσότερο.
Το βασικότερο λάθος μου ήταν πως δεν ήμουν ο πραγματικός εαυτός μου, ακολουθούσα μοτίβα και συμπεριφορές άλλων, κυρίως της οικογένειας.
Είμαστε πολύ τυχεροί με όλη την γνώση που υπάρχει τώρα πια. Έχουμε πολλές μεθόδους που μπορούν να μας δώσουν διέξοδο. Καθένας μπορεί να επιλέξει, εκείνη που θα τον κινητοποιήσει καλύτερα.
Όσο για τον παλιό Εαυτό, αγαπημένος παλιός εαυτός, με σεβασμό και αγάπη αποχαιρετώ για την διαδρομή που κατάφερε να επιζήσει αλλά και επειδή μου έδωσε την ευκαιρία να χτίσω γέφυρες μεταξύ του νέου και του παλιού ώστε να φτάσω στο διαφορετικό επιλεγμένο από εμένα μέλλον.
Από την κρίση στην Διαύγεια
Από την κρίση στην Διαύγεια είναι ο δρόμος της γέφυρας. Τα θεμέλια της γέφυρας επικοινωνίας χτίστηκαν με γνώση που αποκτούσα από βιβλία αυτο-βελτίωσης, ψυχολογίας, φιλοσοφίας και εξαιρετικά πολύτιμη ψυχοθεραπεία. Μου δημιουργήθηκε μια δίψα για γνώση της ανθρώπινης συμπεριφοράς. Από που πηγάζει μια συμπεριφορά, πως συντηρείται, πως αλλάζει, τι σημαίνει. Η μια γνώση έφερνε την επόμενη. Μετά ήρθε η δράση. Πως μπορώ να αλλάξω κάποιες αντιδράσεις μου. Πως μπορώ να πάψω να στεναχωριέμαι για αυτό, τι φταίει και αντιδρώ έτσι, κάθε πότε αντιδρώ έτσι.
Παρατηρούσα τις αντιδράσεις μου, έβρισκα τι με πυροδοτούσε και έθετα ως στόχο την επόμενη φορά να έχω βρει τρόπο να μην έχω την ίδια αντίδραση. Είτε έχοντας εξηγήσει το γιατί της αντίδρασης, είτε επιλέγοντας να φτιάξω ένα διαφορετικό αποτέλεσμα. Όλο αυτό σε επανάληψη ώστε να γίνει αλλαγή σε νευρολογικό επίπεδο. Τα τελευταία χρόνια υιοθέτησα την λέξη ευελιξία για να με βοηθήσει περισσότερο σε αυτή την διαδικασία.
Μετά ήρθε ο Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός. Ομολογώ πως έχω έρωτα με τον Νευρογλωσσικό άλλωστε είναι και αυτός προγραμματισμός, κάτι που λατρεύω. Κατά την διάρκεια της εκπαίδευσης νομίζω υπήρξαν στιγμές που ένοιωθα απίστευτη ευτυχία και πληρότητα. Εξ αρχής το ακολούθησα θεωρώντας πως θα μου δώσει λύσεις. Είχα δίκιο μόνο που μου έδωσε πολλά παραπάνω.
Η γνώση του Νευρογλωσικού σε σχέση με το πως δουλεύει το νευρικό σύστημα και πόσο σημαντικό ρόλο παίζει η φυσιολογία μας, οι λέξεις που χρησιμοποιούμε, ο τρόπος που τα χρησιμοποιούμε όλα αυτά, μου άνοιξαν καινούριους ορίζοντες. Ένιωσα απελευθερωμένη και ήρεμη από συμπεριφορές που δεν καταλάβαινα. Με έμαθε να σέβομαι την προσωπικότητα που έχει χτίσει ο καθένας μας και να μπορώ να διακρίνω καταστάσεις και ανθρώπους πιο καθαρά. Μου έδωσε μια άλλη πραγματικότητα.
Βεβαίως καθένας χτίζει τις γέφυρες του με διαφορετικό τρόπο και εργαλεία. Ωστόσο το πέρασμα, λίγο πολύ, πιστεύω πως όλοι το κάνουμε. Από κάτι παλιό σε κάτι νέο.
Πέρα από την υπέροχη “μαγεία” που είναι κάθε ζωντανό ον, η διαφορετικότητά μας είναι εξίσου μοναδική, ειδικά όταν μοιράζεται με σεβασμό.
Περιεχόμενο Ιστότοπου
Σε αυτές τις σελίδες, θα γνωρίσετε τον Νευρογλωσσικό Προγραμματισμό, τον Συγχρονισμό των τριών εγκεφάλων (Έντερο, Καρδιά, Κεφάλι), άρθρα για συμπεριφορές, για συνήθειες που μας δίνουν υγεία όπως “Η δύναμη του γραψίματος” . Πόσο ευεργετικό είναι το περπάτημα και τι σημαίνει για την υγεία μας, σωματική και ψυχολογική.
Ακόμα θα υπάρχουν κάποιες μικρές, εύκολες και πολύ σημαντικές ασκήσεις/τεχνικές για ενδυνάμωση και αυτοπαρατήρηση. Όλα αυτά στο πλαίσιο μικρών αλλαγών που ίσως θέλετε να επιλέξετε για τη ζωή σας και δεν γνωρίζετε πως.
Επιπλέον θα βρείτε πολλές πηγές γνώσης σε κάθε άρθρο, όπως ιστότοπους, βιβλία, μελέτες ή εργασίες.
Λουκία Κοτσιμπού
NLP Master Practitioner & mBIT Coach | Web Developer | Από το Debugging Κώδικα στο Εσωτερικό Reset: Συμπαραστάτης στην Προσωπική Μεταμόρφωση
Σημαντική Σημείωση: Το περιεχόμενο αυτού του άρθρου παρέχεται αποκλειστικά για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν αποτελεί, ούτε υποκαθιστά, ιατρική συμβουλή, διάγνωση, θεραπεία ή ψυχολογική υποστήριξη. Για οποιοδήποτε θέμα υγείας ή ψυχικής ισορροπίας, συμβουλευτείτε πάντα έναν εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας ή ψυχολόγο. Μην αγνοήσετε ποτέ την επαγγελματική ιατρική συμβουλή λόγω κάποιου κειμένου που διαβάσατε εδώ.