Η μουσική φαίνεται πως είναι ένα πολύ σημαντικό μέσο που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να έχουμε μετρήσιμα βιολογικά αποτελέσματα με στόχο την καλύτερη υγεία. Είναι ένα ακόμα πεδίο επιστημονικής έρευνας με εξαιρετικά ευεργετικά αποτελέσματα για τη ζωή μας. Όταν ακούμε μουσική, ο εγκέφαλος και το νευρικό μας σύστημα κυριολεκτικά “συντονίζονται” […]
σωματικές λειτουργίες
6 posts
Λειτουργία της αναπνοής ως αυτοματοποιημένη βιολογική λειτουργία Πολλοί από εμάς μέχρι τώρα θεωρούσαμε την αναπνοή μια ακούσια λειτουργία του οργανισμού μας. Γίνεται ρηχή όταν έχουμε αγωνία, θυμό, θλίψη και βαθιά όταν ξεκουραζόμαστε. Αναστενάζουμε όταν στεναχωριόμαστε, ερωτευόμαστε ή ανακουφιζόμαστε και όλα αυτά γίνονται αυτόματα από τον μηχανισμό του οργανισμού μας. Τι […]
Η Γλώσσα επιδρά άμεσα στο Νευρικό μας σύστημα Λίγο καιρό πριν είχα παρακολουθήσει ένα βιντεάκι που μιλούσε για την επίδραση που έχουν στο σώμα μας οι λέξεις που χρησιμοποιούμε. Μάλιστα στο τέλος έλεγε “Προσέξτε τι λέτε γιατί το σώμα σας ακούει”. Αυτή είναι μια αρχή που ο Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός και […]
Ο άνθρωπος είναι μια αδιαίρετη Ολότητα Το σώμα μας, το πνεύμα μας, η σκέψη μας, το συναίσθημα, η συμπεριφορά, ακόμα και τα «σκοτεινά» ή κρυμμένα κομμάτια μας (το ασυνείδητο) είναι μέρος του ίδιου συνόλου. Όλα αυτά βρίσκονται μέσα σε έναν άνθρωπο. Το ένα επηρεάζει το άλλο. Το ένα επιδρά πάνω […]
Η Ιστορία του Νευρογλωσσικού Προγραμματισμού Ο Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός (NLP) ξεκίνησε στις αρχές της δεκαετίας του 1970 από μια ιδέα του μαθηματικού και φοιτητή ψυχολογίας Richard Bandler και του γλωσσολόγου John Grinder. Η ιδέα ήταν να εξετάσουν τις σκέψεις και συμπεριφορές επιτυχημένων ανθρώπων με μεγάλες ικανότητες επικοινωνίας, καθώς και ανθρώπων που […]
Χειρωνακτικές εργασίες και χειρόγραφη γραφή Οι χειρωνακτικές εργασίες γενικότερα είναι μια εξαιρετική δραστηριότητα για την υγεία του εγκεφάλου μας με πρώτη την χειρόγραφη γραφή. Διάφορες πρόσφατες μελέτες αναφέρουν πως ενεργοποιούν τον εγκέφαλο. Ο λόγος είναι απλός: και τα δύο συνδέουν το σώμα με το μυαλό, λειτουργώντας ως δικλείδες ασφαλείας για το […]